Stressmanagement

Bei Stress wird Energie zur Verfügung gestellt, damit wir Ereignisse schaffen. Was aber, wenn die eigenen Ressourcen nicht mehr reichen, um die Ereignisse zu bewältigen?

Lass uns gemeinsam einen Überblick erarbeiten, um Stress als positive Kraftquelle anzusehen!

Online Kurs Stressmanagement

Wissen hilft zu verstehen. In meinem Online Kurs Stressmanagement erkläre ich dir die Grundlagen zum Stress. Was passiert in unserem Körper wenn wir gestresst sind? Was hilft zur Stressbewältigung? Wirksame Stressstrategien sind von zentraler Bedeutung, um negativen Stress zu minimieren.

Zeitdauer; 60 – 90 Minuten online in der Gruppe

Termin; 6.5.2025, der nächste Kurs wird im Herbst stattfinden – Datum folgt

Kosten; CHF 57.- pro Kursabend

Der Kurs ist nicht geeignet für Personen, welche aktuell an einem Burnout oder an einer Depression leiden.

Bist du interessiert?
Dann melde dich gerne über den Anmeldetalon. Dann weiss ich, dass dein Interesse besteht und ich informiere dich direkt über den nächsten Kurs.

Anmeldung zum online Kurs Stressmanagement

    Ich bin einverstanden, dass meine Angaben durch die Massagepraxis Ramona Altermatt verarbeitet werden.

    Adresse

    Ramona Altermatt
    Ausserbergstrasse 17
    4702 Oensingen

    Tu dir Gutes, es lohnt sich!
    Ich freue mich, dich kennen zu lernen.

    Öffnungszeiten

    Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag
    immer nach Vereinbarung

    Du kannst deinen Termin bequem per WhatsApp mit mir vereinbaren oder du rufst mich einfach an.

    Es steht ein Parkplatz zur Verfügung.

    Der Ortsbus Oensingen fährt im Halbstundentakt Linie 125 und hält 2 Gehminuten vor der Praxis. Aussteigen bei der katholischen Kirche.

    Anfahrt